Hata Yoga
- Condotto da: Barbara Necci
- Orario: 19.30 – 21.00
- Giorni: tutti i martedì
per info compila il form
Attraverso l’esecuzione di Asana (posture del corpo), Pranayama (tecniche di respiro) e Mantra (canti) cercheremo di liberare la mente e il corpo, riarmonizzandoli.
Mediante lo studio dei Chackra (centri energetici) ci porremo in relazione con la terra e tutto l’universo.
Ci avvicineremo ad una conoscenza più profonda di noi stessi.
Creeremo il collegamento energetico fra il regno della coscienza pura e la nostra essenza spirituale.
- per lo studio e l’approfondimento della disciplina dello Yoga
- per eliminare lo stress e allontanare le tensioni
- per aumentare la capacità di concentrazione
- per ottenere l’allineamento della Colonna vertebrale e la scioltezza delle articolazioni, rafforzare e tonificare la muscolatura
- per ritrovare la salute e aspirare alla longevità, in piena armonia con se stessi e gli altri
- per tonificare e potenziare l’apparato respiratorio e tutti gli organi interni
- per aumentare la propria consapevolezza
- per accrescere il drenaggio del sistema linfatico e circolatorio
- per favorire l’eliminazione delle tossine
- per migliorare la digestione
- per migliorare il metabolismo
- per rafforzare il sistema immunitario
- per sviluppare una pacifica convivenza con il cosmo intero, riarmonizzando tutte le energie
PER ISCRIVERTI COMPILA IL FORM
